吃了一整头鹿，蟒蛇为什么又把它吐出来？丨自然小喇叭
欢迎收看自然小喇叭栏目的第92期，在过去的半个月里，我们搜罗了以下值得一看的自然新闻和研究：1）胡兀鹫的巢里，发现600多年前的人类物品2）海豚大脑也会出现阿兹海默病特征3）地理隔离的两个鸟类物种，生下了混血儿4）巨型蟒蛇呕吐出了一整头鹿5）植物模仿受伤的蚂蚁
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如何安全服用格列齐特？23个用药误区+实操方案，一文说清
本文基于《中国2型糖尿病防治指南（2024年版）》《口服降糖药临床应用专家共识（2023）》等2024-2025年最新医学指南，聚焦格列齐特用药误区与应对方法，仅作公益科普参考，不构成医疗建议。糖尿病患者用药须严格遵医嘱，出现心慌、冷汗、头晕等低血糖症状或其他
如何安全吃西地那非？中老年人用药避坑指引
上周急诊接了个58岁的王老师，从微商那买“纯中药壮阳丸”，吃后浑身发烫、头晕站不住——查出药丸掺了西地那非，剂量超常规2倍！他还觉得“便宜管用”，笔者在临床中遇到过多例类似情况，现在想起来仍心有余悸。你身边有人买过这类“三无壮阳产品”吗？
如何安全应对娃发烧？25个家庭护理常见误区的避错指引，收藏版
本文为公益科普，依据中华医学会、国家药监局等权威指南撰写，无任何商业关联与利益冲突。内容仅作发烧护理参考，不替代专业诊疗；发烧超3天或孕妇、糖尿病人、婴幼儿发烧，请及时就医。疑问可评论区理性交流。
如何吃阿卡波糖不踩坑？4大类30个误区指引，一文说清，收藏版
你是不是也觉得，吃阿卡波糖只要按剂量吞下去就行？张叔就是这么想的——见邻居吃阿卡波糖降糖快，没去医院就网购了50mg的，结果吃10天就晕得扶墙，空腹血糖低到3.8mmol/L，午餐后又飙到9.8mmol/L。其实像这样的阿卡波糖用药误区，很多糖友都在犯。今天就
单身新借口？另一半有心脏病，自己大概率“连坐”
是令人“闻风丧胆”的癌症吗？是至今都无法治愈的艾滋病吗？还是席卷全球的新冠肺炎？ 以上都不是，真正的高手往往就在你我身边。它不像癌症那么可怖，也不像肺炎那么张扬，更不像艾滋那么隐秘，或许你的爷爷奶奶、邻居家的大爷大妈，甚至你自己身上，就有它的身影，它就是心脏病
如何调控电子结构？自修饰、异质结构构建及性能关联的深度剖析
掺杂是增强碳基材料和金属复合材料的有效且广泛使用的方法。通过将杂原子引入碳或金属基质并极化相邻原子，可以调节电子结构并创建活性位点。这增加了导电性并降低了反应能垒，从而提高了催化性能。
如何用AI+GLP-1体面控糖？文献可查的避坑指引
保亭黎寨的冉大爷扶着墙挪步，脚麻得踩不实才知是糖尿病——农村近四成人都这样“被耽误”[8]。这不是不重视，老办法藏着3个关键坑！
老年心血管疾病专题｜关注老年心血管疾病诊治的特殊性
张雨濛, 刘梅林. 关注老年心血管疾病诊治的特殊性[J]. 中国心血管杂志, 2025, 30(04)：375-379. DOI:10.3969/j.issn.1007-5410.2025.04.004
保健品不是“养生药”？90%人踩过的坑，看完赶紧清家里的补剂
3800块退休金换肝损伤，5000块买高血压急救，3561块追不回的“长高梦”——这些保健品骗局就藏在身边。独居老人被假专家忽悠，年轻人被网红焦虑营销割韭菜，连熟人推荐都可能藏着返利套路。90%的人第一次遇到时都没识破，等到吃出问题才追悔莫及。其实只要3分钟，
那些不吃主食的人，后来怎么样了？
可从营养角度看，优质主食比如全谷物、杂豆、薯类，就像身体的电源稳压器，这是因为它们富含碳水和膳食纤维，血糖生成指数(GI)相对低，可以给大脑和肌肉长时间稳定供能，饭后血糖也不易“坐过山车”[1，2]。
别再乱用康复新了！这4类情况禁用，很多人不知道
家里备着康复新，老人口腔溃疡就涂、孩子擦伤就抹？小心用错反遭罪！《柳叶刀》数据显示，41%的家庭外用错药是因用了非无菌的厨房纱布，还有37%人觉得“天然提取物无毒”就过量服用。其实康复新口服要辨黏膜破损，外用得先清创，老人孩子用药更是藏着细节。用对是帮手，用错
如何给全家定血压目标？最新标准+测压技巧全攻略，收藏版
“不少人每天盯着血压计，结果还是突发中风——问题可能出在没测对时间！数据显示，夜间血压飙高的隐匿性高血压患者，中风风险是普通人的3倍，可70%的人从没监测过夜间数值。中美血压标准到底该信哪个？智能手表测压真的方便又准吗？这篇整合2025权威指南的实操文，帮你绕
预制菜争议背后：长期食用如何悄悄改变你的肠道菌群？
早上赶时间，加热一份预制菜当早餐；晚上不想做饭，从冰箱拿出预制菜简单处理就是一顿饭——随着生活节奏加快，预制菜凭借其即时便利性，已成为现代人的日常伴侣。但你是否想过，长期依赖这些方便餐，可能正悄然扰乱你体内的肠道菌群，并且给你的健康带来难以想象的影响？
Science：有序到无序，“熵”与“焓”之争
2004年，科学家们提出了一类特殊的合金，它们由五种或更多种不同的金属组成，并且每种金属的比例接近相等 [1, 2]。这类合金后来被命名为高熵合金（High-Entropy Alloys, HEAs），因其机械性能和稳定的单相结构而备受关注。然而，随着“高熵”
为什么安宫牛黄丸没用对会害命？中风急救关键指南
声明：本文为原创公益科普，基于2023-2025年WHO指南、《脑血管病防治指南（2024年版）》等权威文件撰写，与文中企业、产品无利益关联。作者具临床医学背景，数据源自公开信源。内容仅供参考，健康问题请线下就医。
痛风管理不是“吃药忌口”！10大争议的反转答案
声明：本文为原创公益科普，与文中企业、产品无任何利益关联。内容源自权威临床研究，仅作健康参考，不替代专业诊疗，有健康问题请及时线下就医。
你以为是休息，其实“掏空”身体的1个行为，大多数人都有！
随着社会发展，当代人的生活充斥着忙碌、压力，房贷车贷、职场危机、收入焦虑......大家大多都做着自己不想做，但又不得不做的事（如工作、家务、带娃...）。
白酒再次成为关注中心！医生发现：高血压喝白酒时，多留意8点！
白酒这玩意儿，成也一口干，败也一口干。最近它又成了“焦点人物”。医生们摇头叹气：高血压患者喝白酒，真是一场冒险游戏。不是说不能碰，而是很多人不知道怎么碰才不“爆雷”。
我们为何不愿意谈论自己的善行
的确，每个人的善举如果是自己说出来，难免会让他人觉得有某种炫耀、乃至自我标榜的意味，这也恰恰是本文作者所言及的“行善者困境”：行善者自己不愿意说，那么这些善举也就丧失了可以感召更多人行善的可能性。